Хочу наконец выспаться!

Почему важно высыпаться? Народная мудрость гласит: "Самое дорогое в мире для человека и самое желанное — это сон." И действительно, ценность обыкновенного сна трудно переоценить — от него напрямую зависит качество нашей жизни, наличие жизненных

Профилактика гриппа и ОРВИ.

В связи с подъемом заболеваемости гриппом и ОРВИ, хотим обратить Ваше внимание на соблюдение требований к микроклимату помещений. Основным источником инфекции считается заболевший вирусом человек, при этом главный путь распространения инфекции – воздушно-капельный. Доказано, что

Симптомы аллергии

Симптомы аллергии хорошо известны даже тем, кто не страдает этим недугом. Среди родственников и знакомых обязательно есть люди, болезненно реагирующие на различные вещества в привычном окружении: пыль, определенные продукты, шерсть животных, дым и пыль, плесень,

Увлажнитель воздуха — как выбрать?

Нормальный уровень влажности воздуха — основа здорового микроклимата в доме. Недостаток влаги негативно влияет абсолютно на все, что находится в помещении. В таких условиях не живут комнатные растения, рассыхается мебель, в несколько раз быстрее образуется

Астма — симптомы и обязательные меры

Астма — тяжелое заболевание верхних дыхательных путей. С ним живут около 7 % детей и до 15 % взрослых в России. В масштабах мирового пространства средний показатель приближается к 10 % (данные ВОЗ). Статистика показывает,

Дизайн детской комнаты

Родители, продумывая дизайн интерьера детской комнаты, ориентируются на собственные, правильные, с их точки зрения, критерии: качество, рациональность, эстетика, удобство. Но то, что взрослый считает идеальной организацией жизненного пространства, для ребенка может стать стрессообразующей средой. Все

Головная боль — причины и профилактика

Головная боль — проблема, преследующая людей с доисторических времен. Нет ни одного человека, который бы не испытал ее на себе. Бороться с длительной головной болью с помощью таблеток бесполезно, так как лекарственные препараты не устраняют

Свежий воздух — важное условие здорового развития ребенка.

Все мы знаем, что помещение, где находятся люди, должны проветриваться. Особенно это важно, когда речь идет о детях. Для здорового и правильного развития ребенка просто необходим свежий, чистый воздух. Так почему же так важно проветривать

Коварный сквозняк

Теплый приятный ветерок обдувает Вас дома или в машине, разве в этом может таиться опасность? Как показывает практика обращений к медицинским специалистам, именно сквозняк и является одной из причин серьезных воспалительных процессов в организме человека.

А слона то я и не заметил!

Знаете ли Вы, сколько времени жители городов проводят в помещении? Более двадцати часов в сутки! При этом через наши легкие каждый день проходит до 30 кг воздуха. Для сравнения: количество принимаемой пищи за тот же