Гигиена при вирусной инфекции и других ОРВИ

На фоне распространения коронавируса очень важно поддержать свой иммунитет и не поддаваться общей панике. Тем более, что межсезонье – это время, когда простудные заболевания встречаются чаще, чем обычно и организм человека, особенно с ослабленным иммунитетом, чутко реагирует на весеннюю слякоть и влажность. Важный принцип защиты себя от гриппа и ОРВИ — комплексное использование средств и методов профилактики.
Соблюдая следующие универсальные меры профилактики, можно существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

• Пользуйтесь одноразовой бумажной салфеткой при насморке и кашле
• Не прикасайтесь к лицу немытыми руками
• Чаще мойте руки
• Оставайтесь дома в период массовых заболеваний
• Ограничьте контакты с заболевшими людьми
• Ежедневно проводите влажную уборку дома
• Чаще проветривайте и увлажняйте воздух в помещение

Проветривание комнаты прогонит вирусы

По словам главного специалиста (ссылка)  по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова  лучшая профилактика гриппа и ОРВИ – проветривание комнаты , потому что в холодном воздухе бактерии и вирусы погибают.

По словам специалистов, очень эффективным является сквозное проветривание, при котором воздух в помещении полностью обновляется. Особенно это актуально во время ОРВИ и гриппа. Поэтому раз в полчаса нужно открывать окно или форточку, чтобы зараженный воздух не застаивался. Кроме всего прочего, свежий воздух в комнате помогает снять отек носа, если у вас заложена носовая полость.

Однако открывание форточек вызывает повышенный уровень шума и пыли, а так же частицы вирусов могут беспрепятственно проникать в помещение. Большая часть квартир не оборудована системами приточной вентиляции, поэтому вопрос получения чистого воздуха стоит более чем остро.

В связи с этим становится очевидной необходимость не только подавать воздух в помещения, но и очищать его при этом от всех возможных вредных веществ. Для этого нужно вентиляционное устройство с функцией фильтрации воздуха.

Если вы находитесь дома в режим самоизоляции, вам просто необходим чистый, фильтрованный воздух в вашу квартиру. Решение — устройство с принудительной подачей в помещение свежего, очищенного от вредных примесей и подогретого до комфортной температуры воздуха. Разом решить весь этот комплекс проблем может iFresh — приточная система вентиляции для проветривания помещения при закрытых окнах

Установите iFresh у себя дома – и можете забыть о уличном шуме, пыле, приступах аллергии и болезнях органов дыхания. Также, кардинально решаются такие проблемы, как сквозняки, насекомые, плесень, запотевание окон, неприятные запахи из вентиляционных отверстий. Особенно актуальна установка iFresh в детских.

В эпоху эпидемий самое важное, что можно сделать для защитить себя, — это соблюдать правила личной гигиены и регулярно проветривать помещения.

Не поддавайтесь панике и будьте здоровы!